Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
129.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 96.85g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Апельсин, Банан, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Творожник, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Самбери Шаурма Диетическая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Other: Зеленый Чай, Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|