Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 71.95g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пастила, Чай с Молоком, Конфета, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины, Чай с Молоком, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|