Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2150 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 223.45g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Евроопт Помидор, ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Lunch: Евроопт Яблоко , Пикант Говядина Домашняя Пикант, Bauer Шампиньоны Резаные, Gusto Брокколи Замороженная . Dinner: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Виталюр Скумбрия Атлантическая Кусочки, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|