Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 35.44g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Мёд, Каравай Хлеб Луговой, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Кабачковая Икра, Приготовленные Грибы, Janarat Варенье из Тыквы, Чай, Куриный Суп. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Игристое Вино, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Janarat Варенье из Тыквы, Чай, Зеленый Чай, Каравай Хлеб Луговой, Кабачковая Икра. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 35 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта@1983's Weight History
|