Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 83.67g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Семена Льна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Мясо: Котлеты из свинины, Салат из капусты белокачанной, Гречка. Dinner: Помидоры, Щука, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочка:Йогурт термостатный, Сельдерей, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|