Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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54.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1324 kcal
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Fat: 29.73g | Prot: 79.73g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: 알라 크림치즈 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글. Lunch: 오이고추, CU 700 소고기 고추장, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 현미잡곡밥, 양배추찜. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛, 바디랩 아임 귀리두유, 군고구마. Snacks/Other: 카누 디카페인 라떼, 호올스 호올스 캔디, 맥심 카누 라떼, 다논 그릭 플레인. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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