Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
712 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 54.10g | Carbs: 48.13g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Российский, Сметана, Творог (Обезжиренный). Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Сыр Российский, Чай с Молоком, Гречка Вареная. Snacks/Other: Белые Грибы (Обжаренные), Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|