Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 105.05g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Магнит Слива, Чеснок, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Куриный Рулет , Сырники (с Творогом 2%). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Вкусные Суши Запечённый Микс Ролл, Вкусные Суши Спайси Ролл с Лососем . Dinner: Макдоналдс Сэндвич Роял. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|