|
Есть ли смысл сейчас взвешиваться, перед кд? Уже чувствую, что надулась)
Хотя в плюс не ушла,, то уже радует)
|
58.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 94.64g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Тёма Биотворог Классический. Dinner: Магнит Хурма, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Чай с Молоком, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грейпфрут, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Чай с Молоком, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Яблоко, Морковь. more...
|
steady weight
|