Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
660 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 65.99g | Carbs: 23.47g.
Breakfast: Яйцо, 4UZE Протеин, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Сиртаки Сиртаки Original, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Яйцо. Dinner: Ленивые голубцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkaniytik's Weight History
|