Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 96.01g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Огурец (без Кожуры), Магнит Батон Летний. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури. Dinner: Куриное Филе, Капуста Жареная, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|