Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2127 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 107.13g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Dinner: Сушеные Яблоки, Heinz Кетчуп , Драники с Мясом, Рис Вареный, БКК Заварные с Кремом, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 15%. Snacks/Other: McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Роял Чизбургер, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|