Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 85.08g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Хлеб, Сало, Борщ на курином бульоне. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Холодец, Хлеб Черный, Водка, Горчица, Kuhne Хрен Сливочный. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|