Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 132.89g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Платье в Горошек Творог 5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Баклажаны Тушеные. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|