Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 168.49g | Prot: 105.79g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Сарафаново Сметана 20%, Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Ашан Арахис Жареный Солёный. Dinner: Ашан Клубника Замороженная, МЖК Горчица Столичная Русская, Вареное Яйцо, Балтийский берег Сельдь в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|