Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 46.63g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Dinner: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|