Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
92 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 77.56g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Щука, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Кролик Тушеный, Рассольник. Dinner: Сухари, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо, Чай с Лимоном, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Добрый Томатный Сок без Сахара , Жареная Картошка, Овсяноблин, Сыр Колбасный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|