Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2324 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 120.76g | Carbs: 310.29g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Рис Отварной, Пятерочка Помидоры, Сосиски Сливочные, Рис Отварной, Пятерочка Помидоры, Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|