Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
700 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 59.32g | Carbs: 47.94g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Перепел, Соленые Огурцы с Укропом, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски, Мясная Ферма Рулет Филейный. Dinner: Соевый Соус, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сухенко's Weight History
|