Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2217 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 65.94g | Carbs: 268.25g.
Breakfast: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Bounty Bounty, Майонез, Яблоко Зеленое, Цветная Капуста в Кляре, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста в Кляре. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim0979's Weight History
|