Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2226 kcal
|
Fat: 104.46g | Prot: 104.48g | Carbs: 231.95g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Белый Хлеб, Советские Традиции Сырки Творожные Глазированные с Ванилью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Крыжовник с сахаром, Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог 9%, Бабаевский Шоколад , Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Dinner: Фисташки, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Щука, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, РРК Щука Филе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Фисташки, Пятерочка Хурма, Фисташки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|