Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2394 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 206.23g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Котлеты домашние дубль 2 😋. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Морская Удача Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Kellogg's Dinosaurs, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|