Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 129.80g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Икра, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Майонез. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофель Отварной, Сливочное Масло. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|