Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 90.16g | Carbs: 237.48g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Пряники, Магнит Банан, Булка из Теста с Закваской, Вермишелевый Суп, Нарезанная Ветчина из Гастронома, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Сахар. Dinner: Булка из Теста с Закваской, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Нарезанная Ветчина из Гастронома, Яблоко, Булка из Теста с Закваской, Варенье. Snacks/Other: Майонез, Нарезанная Ветчина из Гастронома, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|