Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 85.53g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Ермолино Конфета Виатау, Дары Океана Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Перекресток Голубцы по Монастырски. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|