Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 85.50g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мексиканская Смесь, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы, Бахрушин Сало Копченое, Магнит Слива, Котлеты курино-свино-кабачковые. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|