Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 150.16g | Carbs: 214.42g.
Breakfast: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Uni Dan Русская Горчица, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Знатные Лапша Длинная. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|