Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2129 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 79.65g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка), Джаззи Конфета. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Папа Джонс Пицца Мексиканская, Папа Джонс Пицца Мясная. Dinner: Мираторг Окорок Свиной, Рис Отварной, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Джаззи Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|