Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 52.06g | Carbs: 19.12g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Кокосовое Масло, Чай. Lunch: Аматег Дрожжи Пивные с Калием, Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ego mortem's Weight History
|