Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 89.29g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Печенье Мария, Hochland Сливочный Свежий Сыр с Травами, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Конти Джек, Банан, Тушеные Овощи, Хек Отварной. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanabaha's Weight History
|