Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 96.52g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: ВкусВилл Барабуля Черноморская. Dinner: Кефаль, Сало, Брест Литовск Сметана 26%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Lindt Шоколад 78%, Now Omega-3, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|