Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 146.94g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Активиа Йогурт без Сахара, Ашан Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Утиное Мясо, Frico Сыр Гауда Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кекс ванильный печём дома. Готовый, Активиа Йогурт без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Valio Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|