Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 119.90g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Ideal Масло Оливковое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Перекресток Кабачок. Lunch: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Дикси Фасоль Стручковая, Дикси Брокколи, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|