Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
117.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 50.84g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Морковь. Lunch: Тефтели, Хлеб Черный, Компот без Сахара, Свекла со Сметаной, Азбука Вкуса Щи Постные. Dinner: Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Терпуг. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Перекресток Яблоко Гольден, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|