Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
932 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 59.52g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Коровкино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Покровский Сыр, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карбонат, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|