Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2710 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 171.71g | Carbs: 335.87g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Яйцо, Кукурузная Крупа Пан Крупка Мое, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Печенье Белковое, Помидоры, Семена Льна, Хурма, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Морковь, Яичный Белок, Картофель, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Диабетический Клапатливы, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Dinner: Печенье Белковое, Савушкин Молоко 3,2%, Трюфели без Сахара Победа Мое, Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Камако Майонез Столичный, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Картофель, Шебекинские Макароны. Snacks/Other: Савушкин Активил, Яйцо, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|