Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 83.62g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Сырники Домашние, Просто Мёд, Хлеб Зерновой, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Натуральный Продукт Какао Порошок, Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|