Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 119.74g | Carbs: 228.66g.
Breakfast: Воздушный Молочный Шоколад, Сыр Тильзитер, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Картофель, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Брокколи. Dinner: Картофель, Минтай. Snacks/Other: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|