Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
129.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 64.84g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Банан, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Арахисовая Паста. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Natty's Арахисовая Паста Крем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|