Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 79.08g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мумуня Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Курага, Мумуня Молоко 3,2%, Кукурузная Каша. Lunch: Яйцо, Овощная Семейка Летние Овощи, Мираторг Куриное Филе Бедра. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Апельсин, Мираторг Куриное Филе Бедра. Snacks/Other: Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Царь Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrsfedoseeva59's Weight History
|