Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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1553 kcal
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Fat: 51.91g | Prot: 82.11g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: コーヒー, クッキー, 卵, 食パン. Lunch: キウイフルーツ, 牛乳, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, クルミ, 水餃子, 卵, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分. Dinner: サツマイモ（皮なし、茹でる）, エビ. Snacks/Other: 牛乳. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Holly_kk's Weight History
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