Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 63.66g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: Банан, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Перловка Отварная. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Помидор Сливка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Dinner: Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Перловка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|