Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 100.34g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Смак Хлеб Бабушкин, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Cream Nuvo Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Тыква. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|