Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 64.10g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Форель Слабосоленая, Яичный Омлет. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Snacks/Other: Семечки. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours and 43 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна3016's Weight History
|