Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 83.01g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Denmax Сыр Сулугуни, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%, Авида Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Замороженная Вишня, Яйцо. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриная Грудка с Овощами, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Тертый). Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|