Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 52.78g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Сушеный Ананас, Чай, Купаты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bod2009's Weight History
|