Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 58.71g | Carbs: 198.76g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Санта Бремор Икра Трески Pate, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|