Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
3041 kcal
|
Fat: 124.01g | Prot: 168.88g | Carbs: 308.86g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Мексиканская Смесь. Lunch: Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Красная Цена Сушки Простые, Владхлеб Хлеб Орловский, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Global Village Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Ратибор Варенье Клубничное, Невский Кондитер Паркур Конфета, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|