Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2346 kcal
|
Fat: 119.14g | Prot: 96.13g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Фрегат Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Курник. Dinner: Kuhne Хрен Сливочный, Горчица, Водка, Хлеб Черный, Холодец. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Хлебница Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|