Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 120.37g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Кефир 1%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Тавр Сосиски Родионовские "Экстра", Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Зеленый Чай, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Ряженка 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Икра из Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Красная Цена Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|